2022-09-26 今日から ダイエットしよう。 気を奮い立たせるためにも、持続させるためにも、ブログをつけていきます。 とりあえず食べたものとか色々書こうかな。 体重は100キロ超えなので、大幅ダイエットです。 美容のためというより、健康のために痩せなくてはならないのです。 当面の目標は12月の健康診断までに、少しでも体重落とす。食事も気をつけて血圧下げる。 頑張ります!